Quà Tết, Giỏ Quà Tết, Hộp Quà Tết Đinh Dậu 2017 - Quà Tết Hà Nội

[Sức khỏe] - Ăn nhiều đồ béo có bị tăng huyết áp? - Tôi bị bệnh tăng huyết áp đã 2 năm. Năm nào cũng vậy, cứ sau dịp Tết là tôi phải nằm viện để điều trị bệnh. Có phải là do tôi ăn nhiều đồ béo trong những ngày Tết không? (Vũ Mai Duyên - Hải Phòng) Những món ăn ngày Tết thường rất giàu chất béo "xấu" từ động vật (thịt đông, giò thủ, các món xào...). Các chất béo này nếu ăn nhiều hơn bình thường một chút, lập tức huyết áp sẽ "báo động" ngay. Vì thế, người bệnh cần tránh các chất béo chứa nhiều acid béo bão hòa làm tăng cholesterol "xấu" gây nên vữa xơ động mạch như mỡ bò, mỡ cừu, dầu dừa và dầu cọ, sữa nguyên kem, bơ, lòng trắng trứng. Nên thay bằng thức ăn cũng béo nhưng ít acid bão hòa như dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu ngô, dầu ô liu, lòng đỏ trứng, sữa gầy, sữa chua, thịt gà, cá... Nên ăn nhiều rau và quả tươi vì đây là những thức ăn rất cần thiết cho người bị tăng huyết áp cũng như bị các bệnh tim mạch khác. Rau quả tươi chứa nhiều...

[Sức khỏe] - Cao huyết áp là gì? - Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp và khái niệm thường dùng trong dân chúng là bệnh tăng xông (tension). Đây là bệnh lý thuờng gặp trong cộng đồng và gia tăng theo tuổi, chiếm 8-12% dân số. Một số yếu tố nguy cơ làm gia tăng nguy cơ cao huyết áp như tiểu đường, thuốc lá, tăng lipid máu, di truyền. Cao huyết áp là bệnh lý gây tử vong và di chứng thần kinh nặng nề như liệt nửa người, hôn mê với đời sống thực vật, đồng thời có thể thúc đẩy suy tim, thiếu máu cơ tim làm ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sống (không cảm thấy khoẻ khoắn, mất khả năng lao động) và gia tăng khả năng tử vong. Do đó điều trị huyết áp cao là vấn đề cần lưu ý trong cộng đồng vì những hậu quả to lớn của nó. Ngày nay với sự tiến bộ về kỷ thuật chẩn đoán (máy đo huyết áp phổ biến rộng rãi) và càng có nhiều loại thuốc điều trị ít tác hại, việc điều trị đã mang đến cho bệnh nhân sự cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm đáng kể tử vong và các di chứng(liệt nữa người, s...

[Sức khỏe] - Bệnh huyết áp cao chữa như thế nào và uống thuốc gì cho hiệu quả?  - Các mẹ ơi, mẹ đẻ mình bị huyết áp cao có lúc lên tới 160, ban đêm thì mẹ mình đau đầu khủng khiếp luôn. Có mẹ nào có kinh nghiệm chia sẻ giúp mình nhé. mẹ napoleon Các mẹ ơi, mẹ đẻ mình bị huyết áp cao có lúc lên tới 160, ban đêm thì mẹ mình đau đầu khủng khiếp luôn. Mình ở xa lo lắng quá chỉ biết nói với mẹ mình đi bác sỹ thôi, BS có cho thuốc nhưng uống thuốc tây xong huyết áp vẫn tăng, hy vọng lên diễn đàn hỏi các mẹ rành về chuyện nay chỉ cho mình cách chữa, uống thuốc gì cho hiệu quả, (cho mình tên thuốc nhé). Mình có biết cách chữa huyết áp cao chữa bằng rượu tỏi nhưng cách này chữa theo kiểu "mưa dầm thấm lâu" nên hơi lâu. Khi huyết áp cao về chuyện ăn uống có phải kiêng gì ko? Cảm ơn & mong nhận được trả lời các mẹ thông thái hoam Huyết áp cao hình như chỉ bình ổn thôi chứ không chữa được hay sao á. Mình thấy mỗi lần bà nội mình lên huyết áp là uống liền ...

[Sức khỏe] - Một số trắc nghiệm về thức ăn liên quan đến cao huyết áp - Người ăn kiêng để giảm béo vẫn có thể dùng mứt, gạo, bánh mỳ? Uống nước trong khi ăn sẽ làm bạn béo lên ? Rượu champagne ít calo hơn các loại rượu khác? Để chống béo, không cần phải kiêng dầu và bơ? Muối có chiều hướng làm tăng thêm huyết áp động mạch? 1. Người ăn kiêng để giảm béo vẫn có thể dùng mứt, gạo, bánh mỳ? Đúng. Đường trong các thức ăn này chủ yếu thuộc loại chậm hấp thu. Việc buổi sáng ăn một lát bánh mỳ, mỗi tuần ăn 1-3 lần mứt ngọt không ảnh hưởng đến quá trình giảm béo của bạn. 2. Uống nước trong khi ăn sẽ làm bạn béo lên ? Sai. Nếu uống nhiều nước, bạn sẽ cảm thấy ăn nhanh no và do đó sẽ ăn ít đi. 3. Rượu champagne ít calo hơn các loại rượu khác? Sai. Tất cả các loại rượu đều chứa rất nhiều calo. 4. Để chống béo, không cần phải kiêng dầu và bơ? Đúng. Việc cắt giảm hẳn lipid sẽ làm cơ thể thiếu vitamin. Tuy nhiên, chỉ được tiêu thụ ít dầu và bơ th...

[Sức khỏe] - Vì sao bị cao huyết áp? - Cao huyết áp (CHA) hiện là bệnh mãn tính phổ biến nhất trong cộng đồng. Nguyên nhân chưa được biết rõ, tuy nhiên, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy yếu tố môi trường (dinh dưỡng, lối sống) kết hợp với yếu tố di truyền là nguyên nhân chính gây ra bệnh này. Các nghiên cứu dịch tễ học cho thấy, rõ ràng môi trường có vai trò to lớn, vì ở một số cộng đồng không có vấn đề CHA, nhưng nếu cộng đồng đó thay đổi lối sống, cách ăn uống, CHA có thể tăng cao với tỉ lệ tới 30% dân chúng. Cùng trong môi trường sống bất lợi đó, không phải ai cũng bị CHA mà chỉ có những người có yếu tố di truyền (genotype) bị mắc mà thôi. Ngược lại, ở những cộng đồng sống bằng săn bắn, hái lượm có lượng sodium (Na+) tiêu thụ thấp và lượng potassium (K+)tiêu thụ cao trong khẩu phần ăn thì không có CHA. Các nghiên cứu cũng cho thấy, một số người, với một sự bất thường nào đó của genotype (mà hiện nay chưa xác định), khi tiếp xúc với chế độ ăn có lượng Sodium (Na+...

[Sức khỏe] - Liệu pháp điều trị huyết áp cao - Nếu biết sắp xếp sinh hoạt khoa học trong ngày thì tình trạng cao huyết áp sẽ nhẹ đi. Bởi, cách sinh hoạt, ăn uống hỗ trợ rất nhiều trong điều trị bệnh này. Dưới đây là những liệu pháp sinh hoạt hỗ trợ trong điều trị cao huyết áp. Về sinh hoạt Buổi sáng, khi tỉnh dậy không nên vội rời khỏi giường, hãy nằm trên giường cử động chân tay, đầu, cổ cho cơ bắp, mạch máu toàn thân hoạt động bình thường, thư giãn, nhằm thích ứng với sự thay đổi của tư thế cơ thể khi rời khỏi giường, tránh được tình trạng váng đầu chóng mặt do mất thăng bằng đột ngột sau những giờ nằm tĩnh trên giường. Sau đó từ từ ngồi dậy, rồi mới ra khỏi giường vận động. Làm như vậy tránh huyết áp bị dao động. Nên rửa mặt và súc miệng bằng nước ấm (30 - 35oC). Nếu nước nóng quá hay quá lạnh đều gây kích thích phần cảm thụ của da, làm co giãn mạch máu xung quanh, dẫn tới ảnh hưởng huyết áp. Khi súc miệng xong nên uống một cốc nước ấm, sẽ có tác dụng “rửa”...

[Sức khỏe] - Có phải triệu chứng của cao huyết áp? - Cho em biết triệu chứng của bệnh cao huyết áp, chóng mặt có phải triệu chứng cao huyết áp không? Em mới mổ ruột thừa (ruột thừa bị bể), bao lâu em mới làm việc lại bình thường. Trước khi mổ em có tập thể hình, vậy bao lâu em mới tập lại bình thường ạ? (Quach Van Hao) Huyết áp (HA) là một chỉ số cho biết áp lực bơm máu trong cơ thể. Số đo HA - được biểu diễn bằng đơn vị mmHg (hay cmHg) - bao gồm 2 thành phần: Trị số HA tâm thu (số ở trên) nói lên khả năng bơm máu của tim, trị số HA tâm trương (số ở dưới) nói lên trương lực của động mạch để duy trì dòng máu chảy trong hệ thống mạch máu. Bình thường số đo HA tâm thu dao động từ 90 đến 139 mmHg và HA tâm trương từ 60 đến 89 mmHg (phải đo lúc nghỉ), Ví dụ 1 số đo HA bình thường là 120/70 mmHg. HA có xu hướng tăng dần theo tuổi do hiện tượng xơ cứng động mạch. Bệnh tăng huyết áp (THA) là một bệnh lý trong đó trị số HA lúc nghỉ cao hơn mức bình thường: THA tâm thu đơn...