Quà Tết, Giỏ Quà Tết, Hộp Quà Tết Đinh Dậu 2017 - Quà Tết Hà Nội

[Sức khỏe] - Ăn nhiều đồ béo có bị tăng huyết áp? - Tôi bị bệnh tăng huyết áp đã 2 năm. Năm nào cũng vậy, cứ sau dịp Tết là tôi phải nằm viện để điều trị bệnh. Có phải là do tôi ăn nhiều đồ béo trong những ngày Tết không? (Vũ Mai Duyên - Hải Phòng) Những món ăn ngày Tết thường rất giàu chất béo "xấu" từ động vật (thịt đông, giò thủ, các món xào...). Các chất béo này nếu ăn nhiều hơn bình thường một chút, lập tức huyết áp sẽ "báo động" ngay. Vì thế, người bệnh cần tránh các chất béo chứa nhiều acid béo bão hòa làm tăng cholesterol "xấu" gây nên vữa xơ động mạch như mỡ bò, mỡ cừu, dầu dừa và dầu cọ, sữa nguyên kem, bơ, lòng trắng trứng. Nên thay bằng thức ăn cũng béo nhưng ít acid bão hòa như dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu ngô, dầu ô liu, lòng đỏ trứng, sữa gầy, sữa chua, thịt gà, cá... Nên ăn nhiều rau và quả tươi vì đây là những thức ăn rất cần thiết cho người bị tăng huyết áp cũng như bị các bệnh tim mạch khác. Rau quả tươi chứa nhiều...

[Sức khỏe] - Cao huyết áp là gì? - Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp và khái niệm thường dùng trong dân chúng là bệnh tăng xông (tension). Đây là bệnh lý thuờng gặp trong cộng đồng và gia tăng theo tuổi, chiếm 8-12% dân số. Một số yếu tố nguy cơ làm gia tăng nguy cơ cao huyết áp như tiểu đường, thuốc lá, tăng lipid máu, di truyền. Cao huyết áp là bệnh lý gây tử vong và di chứng thần kinh nặng nề như liệt nửa người, hôn mê với đời sống thực vật, đồng thời có thể thúc đẩy suy tim, thiếu máu cơ tim làm ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sống (không cảm thấy khoẻ khoắn, mất khả năng lao động) và gia tăng khả năng tử vong. Do đó điều trị huyết áp cao là vấn đề cần lưu ý trong cộng đồng vì những hậu quả to lớn của nó. Ngày nay với sự tiến bộ về kỷ thuật chẩn đoán (máy đo huyết áp phổ biến rộng rãi) và càng có nhiều loại thuốc điều trị ít tác hại, việc điều trị đã mang đến cho bệnh nhân sự cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm đáng kể tử vong và các di chứng(liệt nữa người, s...

[Sức khỏe] - Bệnh huyết áp cao chữa như thế nào và uống thuốc gì cho hiệu quả?  - Các mẹ ơi, mẹ đẻ mình bị huyết áp cao có lúc lên tới 160, ban đêm thì mẹ mình đau đầu khủng khiếp luôn. Có mẹ nào có kinh nghiệm chia sẻ giúp mình nhé. mẹ napoleon Các mẹ ơi, mẹ đẻ mình bị huyết áp cao có lúc lên tới 160, ban đêm thì mẹ mình đau đầu khủng khiếp luôn. Mình ở xa lo lắng quá chỉ biết nói với mẹ mình đi bác sỹ thôi, BS có cho thuốc nhưng uống thuốc tây xong huyết áp vẫn tăng, hy vọng lên diễn đàn hỏi các mẹ rành về chuyện nay chỉ cho mình cách chữa, uống thuốc gì cho hiệu quả, (cho mình tên thuốc nhé). Mình có biết cách chữa huyết áp cao chữa bằng rượu tỏi nhưng cách này chữa theo kiểu "mưa dầm thấm lâu" nên hơi lâu. Khi huyết áp cao về chuyện ăn uống có phải kiêng gì ko? Cảm ơn & mong nhận được trả lời các mẹ thông thái hoam Huyết áp cao hình như chỉ bình ổn thôi chứ không chữa được hay sao á. Mình thấy mỗi lần bà nội mình lên huyết áp là uống liền ...

[Sức khỏe] - Một số trắc nghiệm về thức ăn liên quan đến cao huyết áp - Người ăn kiêng để giảm béo vẫn có thể dùng mứt, gạo, bánh mỳ? Uống nước trong khi ăn sẽ làm bạn béo lên ? Rượu champagne ít calo hơn các loại rượu khác? Để chống béo, không cần phải kiêng dầu và bơ? Muối có chiều hướng làm tăng thêm huyết áp động mạch? 1. Người ăn kiêng để giảm béo vẫn có thể dùng mứt, gạo, bánh mỳ? Đúng. Đường trong các thức ăn này chủ yếu thuộc loại chậm hấp thu. Việc buổi sáng ăn một lát bánh mỳ, mỗi tuần ăn 1-3 lần mứt ngọt không ảnh hưởng đến quá trình giảm béo của bạn. 2. Uống nước trong khi ăn sẽ làm bạn béo lên ? Sai. Nếu uống nhiều nước, bạn sẽ cảm thấy ăn nhanh no và do đó sẽ ăn ít đi. 3. Rượu champagne ít calo hơn các loại rượu khác? Sai. Tất cả các loại rượu đều chứa rất nhiều calo. 4. Để chống béo, không cần phải kiêng dầu và bơ? Đúng. Việc cắt giảm hẳn lipid sẽ làm cơ thể thiếu vitamin. Tuy nhiên, chỉ được tiêu thụ ít dầu và bơ th...

[ Car New] -  Tìm hiểu 55 hãng xe ô tô nổi tiếng nhất thế giới

Danh sách 55 hãng xe ô tô nổi tiếng trên thế giới

[Sức khỏe] - Vì sao bị cao huyết áp? - Cao huyết áp (CHA) hiện là bệnh mãn tính phổ biến nhất trong cộng đồng. Nguyên nhân chưa được biết rõ, tuy nhiên, ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy yếu tố môi trường (dinh dưỡng, lối sống) kết hợp với yếu tố di truyền là nguyên nhân chính gây ra bệnh này. Các nghiên cứu dịch tễ học cho thấy, rõ ràng môi trường có vai trò to lớn, vì ở một số cộng đồng không có vấn đề CHA, nhưng nếu cộng đồng đó thay đổi lối sống, cách ăn uống, CHA có thể tăng cao với tỉ lệ tới 30% dân chúng. Cùng trong môi trường sống bất lợi đó, không phải ai cũng bị CHA mà chỉ có những người có yếu tố di truyền (genotype) bị mắc mà thôi. Ngược lại, ở những cộng đồng sống bằng săn bắn, hái lượm có lượng sodium (Na+) tiêu thụ thấp và lượng potassium (K+)tiêu thụ cao trong khẩu phần ăn thì không có CHA. Các nghiên cứu cũng cho thấy, một số người, với một sự bất thường nào đó của genotype (mà hiện nay chưa xác định), khi tiếp xúc với chế độ ăn có lượng Sodium (Na+...

[Sức khỏe] - Liệu pháp điều trị huyết áp cao - Nếu biết sắp xếp sinh hoạt khoa học trong ngày thì tình trạng cao huyết áp sẽ nhẹ đi. Bởi, cách sinh hoạt, ăn uống hỗ trợ rất nhiều trong điều trị bệnh này. Dưới đây là những liệu pháp sinh hoạt hỗ trợ trong điều trị cao huyết áp. Về sinh hoạt Buổi sáng, khi tỉnh dậy không nên vội rời khỏi giường, hãy nằm trên giường cử động chân tay, đầu, cổ cho cơ bắp, mạch máu toàn thân hoạt động bình thường, thư giãn, nhằm thích ứng với sự thay đổi của tư thế cơ thể khi rời khỏi giường, tránh được tình trạng váng đầu chóng mặt do mất thăng bằng đột ngột sau những giờ nằm tĩnh trên giường. Sau đó từ từ ngồi dậy, rồi mới ra khỏi giường vận động. Làm như vậy tránh huyết áp bị dao động. Nên rửa mặt và súc miệng bằng nước ấm (30 - 35oC). Nếu nước nóng quá hay quá lạnh đều gây kích thích phần cảm thụ của da, làm co giãn mạch máu xung quanh, dẫn tới ảnh hưởng huyết áp. Khi súc miệng xong nên uống một cốc nước ấm, sẽ có tác dụng “rửa”...

[Sức khỏe] - Có phải triệu chứng của cao huyết áp? - Cho em biết triệu chứng của bệnh cao huyết áp, chóng mặt có phải triệu chứng cao huyết áp không? Em mới mổ ruột thừa (ruột thừa bị bể), bao lâu em mới làm việc lại bình thường. Trước khi mổ em có tập thể hình, vậy bao lâu em mới tập lại bình thường ạ? (Quach Van Hao) Huyết áp (HA) là một chỉ số cho biết áp lực bơm máu trong cơ thể. Số đo HA - được biểu diễn bằng đơn vị mmHg (hay cmHg) - bao gồm 2 thành phần: Trị số HA tâm thu (số ở trên) nói lên khả năng bơm máu của tim, trị số HA tâm trương (số ở dưới) nói lên trương lực của động mạch để duy trì dòng máu chảy trong hệ thống mạch máu. Bình thường số đo HA tâm thu dao động từ 90 đến 139 mmHg và HA tâm trương từ 60 đến 89 mmHg (phải đo lúc nghỉ), Ví dụ 1 số đo HA bình thường là 120/70 mmHg. HA có xu hướng tăng dần theo tuổi do hiện tượng xơ cứng động mạch. Bệnh tăng huyết áp (THA) là một bệnh lý trong đó trị số HA lúc nghỉ cao hơn mức bình thường: THA tâm thu đơn...

[Câu chuyện kinh doanh] - Chú chuột thông minh nhiều tài - Tình hình kinh tế khó khăn cũng là cơ hội để giúp các doanh nghiệp trở nên mạnh mẽ hơn, bằng việc tập trung vào năng lực lõi của mình.  Con Chuột học được năm kỹ năng cơ bản cho mình là bay, bơi, trèo cây, đào hang, và chạy. Nó hết sức tự hào, và cho rằng chẳng con vật nào có thể đa tài đa nghệ như mình. Chim ưng thì bay rất cao nhưng không biết bơi, đào hang. Hổ thì chạy nhanh nhưng lại không bay được. Chó biển bơi rất giỏi nhưng cũng không biết đào hang… Nói chung không có con vật nào toàn diện được như Chuột. Chuột đi đâu cũng khoe khoang về sự toàn diện của mình, và cho rằng chỉ mình mới xứng đáng làm thủ lĩnh của muôn loài. Một hôm, khi chuột đang khoe khoang tài nghệ của mình thì đột nhiên Hổ xuất hiện. Con chuột nhìn thấy Hổ thì hồn bay phách lạc, co cẳng bỏ chạy. Nó chạy được một quãng khá xa, nhưng Hổ chỉ cần lao vài bước là đuổi kịp nó. Chẳng còn cách nào khác, Chuột đành phải trèo lên cây, nh...

[Câu chuyện kinh doanh] - Sửa mũ cho Vua, nhổ gai cho hổ - Trên thị trường có rất nhiều công ty “phất” lên nhờ một cơ hội đặc biệt. Nhưng cơ hội không phải ngày nào cũng có. Có người thợ rèn nọ thường gánh đồ nghề đi khắp làng để sửa chữa đồ dùng cho mọi người. Vì ông làm việc khéo léo, lại tốt bụng và giá cả cũng phải chăng nên có rất đông khách hàng. Chỉ dựa vào công việc này mà ông có thể nuôi sống cả gia đình. Một hôm, ông lại gánh đồ nghề đi trên đường làng như mọi khi. Bỗng nghe tin Hoàng thượng sắp đi qua đây. Ông vội tránh vào vệ đường và qùy rạp xuống, hy vọng có cơ hội ngắm nhìn dung nhan thánh thượng. Không ngờ, ông có cảm giác như là tiếng vó ngựa rất gần mình. Ông tò mò ngẩng đầu lên, thì thấy ngự giá của Hoàng thượng đang ở ngay trước mặt. Quá sợ hãi, ông vội dập đầu lia lịa xin tha tội. Nhưng cũng từ đó, công việc làm ăn của ông ngày càng sa sút, khiến gia đình khốn đốn. Hoá ra khi đi ngang qua người thợ rèn, Hoàng thượng nhìn thấy gánh ...

[Câu chuyện kinh doanh] - Mèo và Cá Kiếm - Cá kiếm có bộ răng rất chắc và sắc. Vào một ngày nọ, nó bỗng giở chứng, đòi hỏi “tuyệt kỹ” của mèo là bắt chuột. Mèo ngạc nhiên hỏi: - Cái gì? Ôi, bạn thân mến của tôi, anh có thể làm được việc đó sao? - Bắt chuột thì có gì ghê gớm. Ngoài biển tôi chả bắt cá suốt ngày sao? - Thôi được, anh đừng quên là tôi đã cảnh cáo anh rồi đấy. Nói rồi mèo và cá kiếm mò vào kho và mai phục. Chỉ một lúc sau mèo đã bắt được chuột. Sau khi chơi đùa thỏa thích rồi ăn một bữa no nê, mèo ta mới nhớ đến cậu bạn cá kiếm của mình. Khốn khổ thay, lúc đó cá kiếm đã bị chuột gặm hết cả đuôi, chỉ còn thở thoi thóp. Thấy vậy, mèo bèn đỡ cá kiếm dậy, thả nó trở lại biển khơi. Mọi người thường nói, người ngoài thì đừng có nói đến chuyện trong nghề. Trên thương trường cũng có rất nhiều công ty cho rằng đã làm rất tốt trong lĩnh vực của mình rồi, và muốn lấn sân sang lĩnh vực khác mà không tự trang bị cho mình kỹ năng cạnh tranh cơ bản....

[Câu chuyện kinh doanh] - Vua sư tử với triết lý dùng Người - Sói luôn tỏ ra không phục vua sư tử nhưng ngài không hề tỏ ra phật ý, mà còn để nó đảm nhiệm chức vụ vô cùng quan trọng là Tư lệnh quân đội . Vua sư tử đã ở ngôi rất lâu năm vì ngài là người rất có năng lực lãnh đạo. Dưới thời trị vì của ngài, mọi việc được phân công rất rõ ràng, mọi thứ đều rất có trật tự, khiến người ngoài rất khó chen chân vào được. Trong rừng, sói luôn tỏ ra không phục vua sư tử nhưng ngài không hề tỏ ra phật ý, mà còn để nó đảm nhiệm chức vụ vô cùng quan trọng là Tư lệnh quân đội. Ngược lại, cáo rất giỏi khua môi múa mép, nhưng lại không được vua trọng dụng. Trong đại hội toàn khu rừng, vua sư tử đã tâm sự về triết lý dùng người của mình như sau: Ta không bao giờ do dự sử dụng những người ta không thích lắm, nhưng lại thật sự có tài. Còn trọng dụng những kẻ chỉ biết suốt ngày nịnh nọt thì thật là một sai lầm lớn. Cũng có nghĩa là ta sẽ tìm đến những người có cá tính mạnh, không câu nệ, b...

[Câu chuyện kinh doanh] - Ba điều ước và ứng xư với sếp - Luôn để sếp là người nói trước và bạn là người biết lắng nghe, kể cả khi bạn không tán thành quan điểm của sếp hay có những sáng tạo muốn nhanh chóng được công nhận. Một nhân viên bán hàng, một nhân viên hành chính và một giám đốc đang cùng đi ăn trưa thì nhặt được một cái chai. Khi họ mở nắp cái chai, một vị thần bay ra và cho họ ba điều ước, mỗi người một điều. Hai nhân viên tranh nhau ước trước. Cuối cùng, vì nhân viên bán hàng nhặt được cái chai, anh ta giành được quyền ước đầu tiên. Anh ta nói: Tôi muốn ngay bây giờ được đến đảo Bahamas du lịch trên một chiếc thuyền và không phải nghĩ gì đến công việc. Ngay lập tức điều ước hiệu nghiệm, anh nhân viên bán hàng biến mất. Ðiều ước thứ hai là của nhân viên hành chính. Anh này ước được thần chai đưa đến Hawaii nghỉ ngơi, đỡ phải giải quyết đống giấy tờ chồng chất ở cơ quan. Lời ước cũng thành sự thật ngay tức thì. Ðến lượt ông giám đốc. Ông nói: Tôi ...